Ergyven 250ml Piernas Cansadas NUTERGIA

Las piernas cansadas o piernas pesadas, es el síntoma más común de la mala circulación, afecta mayormente a las mujeres. A parte de las piernas cansadas  también se puede sentir dolor en algún punto o bien dolor de piernas. Esta situación suele provocar la aparición de varices y arañas vasculares, calambres y hormigueo.

Hay ciertas recomendaciones que se pueden seguir cuando se tiene el problema de piernas cansadas

-Evitar la retención de líquidos, tomando agua a lo largo del día  y comer frutas con contenido en Vitamina C ,o bien, puedes tomar un suplemento de Vitamina C.

-Olvidate de la comida procesada y come vegetales y verduras sobre todo de hoja verde ,alimentos con fibra, etc…

-Olvidate de zumos, bebidas azucaradas, etc… bebe agua abundamentemente , café o té.

-Al llegar a casa, túmbate con las piernas en alto durante 15 minutos.

-Aplicar compresas frías en las piernas para descongestionar, notarás un gran alivio.

-Para completar el tratamiento toma de 1 a 2 dosis de ERGYVEN al día, durante 2-3 meses. Lo ideal es comenzar en la primavera tomar durante 2 meses descansar y en verano tomar otros dos meses. Con el calor  aumenta la sensación de piernas cansadas, por lo que tomar antes y durante te va ayudar a aliviar los síntomas. No obstante si la sensación de piernas cansadas se mantiene durante todo el año, lo ideal sería tomar durante dos o tres meses , descansar uno y volver al tratamiento.

Para una acción global y duradera de la circulación conviene dejar ciertos hábitos que nos pueden estar perjudicando

-Limitar el consumo de café, té , refrescos, azucar refinado, dulces, galletas, grasas animales y tabaco. Estos productos provocan un sobreconsumo vitaminico y mineral, perturban las funciones enzymáticas así como la actividad de los ácidos grasos polinsaturados y de las prostaglandinas teniendo un papel importante de la integridad de los vasos sanguineos.

Podemos reforzar ERGYVEN con la toma de ácidos grasos esenciales que poseen un papel estructural, por ejemplo SYNERVIOL o un complemento como BICEBE rico en Vitaminas B (cofactores enzymáticos), zinc y antioxidantes.