ERGYFIBRAL Masticable Prebioticos 12 cubos NUTERGIA

Descripción

Presentación: ERGYFIBRAL 12 cubos masticables

Composición:

Modo de empleo:

INFORMACIÓN ADICIONAL

ERGYFIBRAL

ERGYFIBRAL Masticable se recomienda para

• Completar una dieta pobre en fibras,
• Regular un tránsito intestinal lento,
• Evitar gases e hinchazones producidos por un estancamiento de materia fecal en el intestino.
• Mejorar el confort intestinal

Cuando la materia fecal se estanca pasa del proceso de fermentación al de putrefacción ocasionando gases e hinchazón abdominal nada recomendable.

Es necesario evacuar regularmente para evitar el estreñimiento que se produce muchas veces por falta de fibra y que puede dar lugar a otro tipo de problemas mucho más graves.

Los trastornos funcionales intestinales afectan a un 20% de la población  y suelen ser dolores abdominales, gases, hinchazones, tránsito lento. A parte de una predisposición familiar los factores más importantes son un desequilibrio alimentario, falta de agua, sedentarismo, estrés y la ansiedad. El estreñimiento en concreto afecta a una de cada tres personas y los motivos pueden ser muy variados, factores psicológicos, toma de medicamentos, intestino irritable. Pero una parte muy importante del mismo es la falta de fibra en la alimentación así como una hidrataciónn insuficiente.

Las personas mayores tienen un riesgo cinco veces mayor de sufrir estreñimiento debido a que suelen ser más sedentarias, tienen enfermedades crónicas y por tanto están muy medicadas y la alimentación suele ser bastante desequilibrada.

Las recomendaciones alimentarias generales son las siguientes:

1. -Comer despacio y masticar bien
2. -Evitar beber durante las comidas
3. -No beber bebidas gaseosas, azucaradas, zumos , azúcar y productos lácteos.
4. -Beber 1,5litros de agua al día
5. -Practicar mínimo 30 minutos de actividad física diaria.